Birçok kişi tarafından faydaları bilinmeyen ceviz yaprağı, geleneksel tıpta oldukça eski tariflerden beri kullanılmaktadır. Ceviz yapraklarının hem tazesi hem de kurutulmuş hali birçok hastalığın tedavisinde kullanıldığı gibi saç ve cilt bakımlarında da sık sık tercih edilir.
Ceviz, tek başına tüketildiğinde özellikle diyet listelerinde yer alarak insan sağlığına olumlu etkilere sahiptir. Öte yandan sağlıklı ve dengeli beslenmek isteyenlerde cevizi ara öğün olarak tüketmektedir. Ceviz tüketiminin faydalı olduğu kadar ceviz yapraklarından elde edilen farklı karışımlarda hem genel sağlık üzerinde hem de kişisel bakım alanında olumlu etkilere sahiptir.
Ceviz Yaprağının Faydaları
Antioksidan açısından oldukça zengin bir içeriğe sahip olan ceviz, vücuttaki serbest radikaller ile savaşır ve hücrelerin hasar görmesini engeller. Bu sayede hem hücre hasarı hem de kronik hastalıkların meydana gelme riskini azaltır. Bunun yanı sıra ceviz yaprağının genel sağlık üzerindeki olumlu etkileri şu şekilde sıralanabilir;
* Ceviz yaprağının anti inflamatuar etkisi, iltihabın giderilmesini ve yeniden meydana gelmesini engeller
* Ceviz yaprağının antimikrobiyal özelliği, bakteri ve mantar enfeksiyonlarına karşı doğal bir tedavi yöntemi sunar
* Kan şekerinin düşürülmesini ve dengelenmesini sağlar
* Vücudun toksinlerden arındırılmasını sağlar
* Boğaz ağrılarının hafifletilmesini ve boğaz bölgesindeki enfeksiyonun giderilmesini sağlar
* Metabolizmanın hızlanmasını sağlayan ceviz yaprağı, kilo verimi konusunda destekleyicidir
* Yaraların daha hızlı iyileşmesini sağlar
* Romatizmal ağrıların giderilmesini sağlar
* Diş ve diş eti iltihaplarının daha hızlı iyileşmesini sağlar
Ceviz Yaprağının Cilde Faydaları Nelerdir?
Ceviz yaprağı, genel sağlık üzerinde olumlu etkilere sahip olduğu gibi cilt üzerindeki sorunların giderilmesinde de etkilidir. Ceviz yaprağının iyi geldiği cilt sorunları şunlardır;
* Ceviz yaprağı, ciltte oluşan iltihabın giderilmesini sağlar
* Ceviz yaprağı özellikle kaşıntı, egzama ve sedef hastalığına karşı olumlu etkilere sahiptir
* Ciltte oluşan çatlak ve selülit görünümlerini ortadan kaldırır
* Cilt üzerine yaşlanmaya karşı bir etki oluşturur
* Doğal bir botoks etkisine sahiptir
Ceviz Yaprağının Saça Faydaları Nelerdir?
Cilt bakımı ve cilt hastalıkları için tercih edilen ceviz yaprağının saç üzerindeki faydaları ise şu şekilde sıralanmaktadır;
* Saçların daha parlak bir görünüme sahip olmasını sağlar
* Saçların daha güçlü bir yapıya sahip olmasını sağlar
* Düzenli ve uzun süre kullanım sağlandığında saçlardaki beyazlamanın önüne geçer
Ceviz Yaprağı Nasıl Kullanılır?
Ceviz yapraklarının kullanımı için en çok tercih edilen yöntem, bu yaprakların çayının elde edilmesidir. Bunun yanı sıra saç bakımı için tercih edilecek ceviz yaprağının bol miktarda temin edilmesi gerekir. Ardından ceviz yapraklarının yeterli miktardaki suyun içerisine eklenmesi ve kaynatılması gerekir. Elde edilen su, süzülerek bir şişenin içerisine alınır ve hafta bir kez olacak şekilde saçlar ceviz yaprağı suyu ile yıkanır. Aynı zamanda elde edilen bu su, az miktarda şampuan ile karıştırılarak da kullanılabilir. Direk olarak saça uygulanan ceviz yaprağı suyu, en iyi etkinin elde edilmesini ve bir süre sonra saçlardaki beyazların azalmasını sağlayacaktır.
Cilt bakımı ve cilt sağlığı için ceviz yaprağını tercih edenler yine yaprakları suda kaynatarak, elde edilen ceviz yaprağı suyu ile cildin temizlenmesini sağlayabilir.
Ceviz Yaprağı Çayı Nasıl Hazırlanır?
Ceviz yaprağı çayı yapmak için bir tatlı kaşığı ceviz yaprağına ve bir su bardağı kaynamış suya ihtiyaç vardır. Kaynatılan suyun içerisine ceviz yaprakları atıldıktan sonra beş ila sekiz dakika demlenmesi beklenir. Ardından süzülerek bardağa alınan çay, afiyetle tüketilebilir. Ceviz yaprağı çayına çubuk tarçın ilave ederek, çayın daha lezzetli olması da sağlanabilir.
