En sık tüketilen kuruyemişlerin başında gelen ceviz tam bir şifa deposudur. Günde birkaç adet yendiği taktirde vücudun sağlığını korumasında yardımcı olur. Ceviz ile ilgili bilinmeyen nokta ise iç kabuğunun da son derece yararlı olduğudur. Doğru bir şekilde kullanıldığı taktirde cevizin iç kabuğu insan sağlığına iyi gelen özellikler barındırır. Çay ya da kür olarak kullanıldığı zaman hastalıklara karşı koruma sağlar.
Cevizin İç Kabuğunun Faydaları Nelerdir?
Ülkemizde pek çok yemek ve tatlı içinde kendine yer bulmayı başaran cevizin hastalıklara karşı şifa verdiği bilinen bir gerçektir. Cevizin iç kabuğu da benzer etkilere sahiptir. Hastalıklara karşı korumasının yanı sıra vücuttaki zarar maddeleri atmaya yarar. Ceviz içi kabuğunun faydaları şu şekildedir:
· Ceviz içi kabuğundan elde edilen su kilo vermeye yardımcı olur. Ödem atmayı ve yağ yakmayı sağlayan ceviz içi kabuğunun düzenli kullanımı istenen kiloya ulaşmayı kolay hale getirir. Bu su aynı zamanda sindirimi düzenlemeye yardımcı olur.
· Kaynatılan ceviz içi kabuğu kansere karsı güçlü bir direnç sağlar. İçindeki minerallerden yararlanmak adına ceviz içi kabuğunun suyu ve kürü tüketilmelidir. Kansere karşı etkili olmasında Omega 3 yağ asitleri büyük önem taşır.
· Çağımızın en büyük sorunlarından biri olan stres, ceviz içi kabuğunun suyu ile geçirilebilir. Özellikle yoğun günlerin ardından tüketilen ceviz içi kabuğu suyu stresi gidermeye yardımcı olur. Kısa bir süre içinde kişiye mutluluk ve huzur verir.
· Boşaltım sistemini çalıştırmaya yarayan ceviz içi kabuğu kabızlığa karşı işi bir çözümdür. Bu kabuktan yapılan su bağırsakları temizlemenin yanı sıra var olan parazitleri de temizler.
· Ceviz için kabuğunda bulunan Omega 3 yağ asitleri kalp sağlığının korunmasına yardımcı olur.
· Vücutta rahatlık yaratan ceviz içi kabuğunun suyu huzurlu ve kesintisiz bir uyku sağlar.
· Ceviz içi kabuğundan elde edilen suyun cilde sürülmesi hücre yenilenmesini hızlandırır. İçinde bulunan B ve E vitaminleri sayesinde kaşıntı gibi sorunların aşılmasını kolaylaştırır.
· Çinko, fosfor, magnezyum, potasyum ve kalsiyum içerikleri bulunan ceviz içi kabuğu bağışıklığı güçlendirmeye yardımcı olur.
Ceviz İçi Kabuğunun Saça Faydaları Nelerdir?
Vücuda pek çok faydası olan ceviz içi kabuğu saçların beslenmesinde de önemli rol oynar. Saçlara canlı ve ışıltılı bir yapı kazandırdığı için en sık kullanılan doğal saç bakım yöntemlerinin başında gelir. Ceviz içi kabuğunun saçlara olan etkisi şu şekildedir:
· Ceviz içi kabuğunun içinde saçı besleyen pek çok vitamin ve mineral bulunur. Bu sayede saç daha canlı bir görüntü elde eder.
· Saçın doğal rengini koruduğu için beyazların oluşmasını geciktirir.
· Saçları beslediği için dökülme sorununu ortadan kaldırır.
· Saç köklerini derinlemesine beslemeye yardımcı olur.
Ceviz İçi Kabuğunun Suyu Nasıl Yapılır?
İçmek, cilde ya da saça uygulamak için ceviz içi kabuğunun suyunun hazırlanması gerekir. Fazladan bir malzeme gerektirmediği için ev ortamında kısa sürede hazırlamak mümkündür. Ceviz içi kabuğundan su yapımı şu şekildedir:
· İstediğiniz miktarda ceviz içi kabuğunu yıkayın. Daha sonra bir tencerenin içine boşaltın.
· Ceviz içi kabuklarının üzerini geçecek kadar su ilave edin.
· Tencereyi ocağa alıp kaynamasını bekleyin.
· Kaynadıktan sonra ocağı kapatın.
· Suyun soğumasını bekleyin. Su soğuduktan sonra tüketebilirsiniz.
Ceviz İçi Kabuğu ile Dişler Nasıl Beyazlatılır?
Saçlara ve cilde sayısız faydası olan ceviz içi kabuğu aynı zamanda diş beyazlatmada da kullanılabilir. Bu işlem için ceviz içi kabuğundan su elde etmek gerekir. Daha sonra bu suya diş fırçası batırılarak diş fırçalanmalıdır. Düzenli kullanımla birlikte dişlerde gözle görülür bir beyazlık meydana gelir.
