İnsanlar için birbirinden iyi yararları olan limon ve sütün karıştırılarak tüketilmesi beklenmedik olumlu sonuçlar verir. Kendine has bir tadı olan bu karışım aynı zamanda tam bir şifa deposudur. Belirli aralıklarla içildiği taktirde çeşitli sağlık sorunlarına etkili çözüm sunar. Tamamen doğal ürünlerden hazırlandığı için herhangi bir yan etki göstermez.
İyi bir C vitamini kaynağı olan limon özellikle kış aylarında sıklıkla tüketilmelidir. Çok güçlü bir antioksidan olan limon insanların ağrılarını dindirmeye yarar. Benzer bir şekilde günlük süt tüketmenin çok yararlı olduğu uzmanlar tarafından söylenir. Her ne kadar birbiriyle alakasız dursa da süt ve limon karışımı eklem ve baş ağrılarının geçmesini kolaylaştırır.
Sütle Limon Karışımının Faydaları Nelerdir?
Ayrı olarak tüketildiklerinde de yüksek fayda sağlayan süt ve limon bir araya geldiğinde tam bir şifa deposuna dönüşür. Belirli bir süre kullanıldığı taktirde sağlık üzerinde hissedilir bir rahatlama yaratır. Özellikle eklem ağrısına sahip olan kişiler için günlük tüketmeye uygun bir karışımdır. Süt ve limon karışımının faydaları şu şekildedir:
· Bağırsakları düzenlemeye yardımcı olur. Aynı zamanda var olan bağırsak hastalıklarının ortadan kaldırılmasını kolaylaştırır.
· Eklem hastalıklarının tedavisinde etkisini hızlı bir şekilde gösterir.
· Hasar alan mide yapısını kısa bir süre içinde onarır. Bununla birlikte mide hastalıklarının oluşumunu önler.
· Kas ve iskelet yapısını onararak herhangi bir sağlık sorununa karşı koruma görevi görür.
· İç hastalıkların tedavisinde doğal bir yardımcı olarak kullanılabilir.
· Bağışıklık güçlendirme etkisi sayesinde hastalıklara yakalanma ihtimalini büyük oranda azaltır.
Limonlu Süt Nasıl Hazırlanır?
Sağlığını korumak ve ağrılarından kurtulmak isteyenler ev ortamında kolay bir şekilde limonlu süt hazırlayabilir. Bunun için limon ve sütten başka bir malzeme gerekmez. Bir bardak dolusu sütün içine taze bir limonun yarısı sıkılır. Daha sonra iç içe geçinceye dek iyi bir şekilde karıştırılır. Hazırlanan bu karışım buzdolabında yarım saat boyunca bekletilir. Ardından soğuk bir şekilde içilebilir.
Limonlu Süt Ne Kadar Süreyle İçilmelidir?
Alternatif tedavi yöntemlerinin tümünde olduğu gibi limonlu sütün de belirli bir kullanım dilimi vardır. Yukarıda tarifi bulunan limonlu süt tarifinin etkisini görmek için 21 gün boyunca düzenli olarak tüketmek gerekir. Yatmadan önce içilirse etkisi üst düzeye çıkar. Yoğurt kıvamını alan limonlu süt pek çok sağlık sorununa karşı etkili bir sonuç verir.
Limonlu Süt İçmenin Zararı Var Mıdır?
Doğal maddelerden oluşan limonlu sütün bilinen bir zararı yoktur. Yine de bu iki maddenin birleşimi bazı kişilerin bünyesine zarar verebilir. Limonlu süt tüketmeden bir doktora danışmak gerekir.
Sütlü Limon Kürü Nasıl Yapılır?
Limon ve süt içecek olarak tüketilmenin yanı sıra kür halinde de kullanılabilir. Özellikle cildine yenilik ve ferahlık kazandırmak isteyen kişiler için etkili sonuç verir. Bunun için çiğ sütün için 6 damla limon sıkmak yeterli olur. Karışım yüze uygulanmadan önce ılık suyla güzelce yıkanmalıdır. Ardından hazırlanan karışım dairesel hareketlerle yüze uygulanır. Yüzde 10 dakika bekleyen bu kür daha sonra yıkanabilir.
Sütlü Limonun Cilde Faydaları Nelerdir?
Maske olarak yüze sürülen sütlü limonun sayısız faydası bulunur. Cildi aydınlatan sütlü limon aynı zamanda cilt tonunu iyileştirmeye yarar. Kolajen ve melanin üretiminin azalmasını sağlar. Hücre yenilenmesi için gerekli olan asitleri içinde barındırır.
