Mide bulantısı ve kusma şikayetleri hastalıklara, ilaç kullanımına bağlı olarak ortaya çıkabileceği gibi hamilelik gibi özel durumlarda da hissedilebilir. Yanı sıra uzun araba yolculuklarının da birçok kişi de mide bulantısına sebep olduğu bilinmektedir. Özellikle küçük çocuklarda bu durum ile sık sık sık karşılaşılmaktadır.
Gün içerisinde ortada hiçbir sebep yokken yalnızca bir kokuya bağlı olarak dahi gelişebilen mide bulantısı ve kusma durumları, kişinin yaşam kalitesini bir hayli etkilemektedir. Doktor kontrolü gerektirmeyen kısa süreli şikayetlere bazı besinler ile müdahale edilmesi mümkündür. Peki, mide bulantısına ve kusmaya hangi besinler iyi gelir? İşte konuya dair merak edilenler…
KUSMANIN SEBEPLERİ
Mide içeriğinin ağız yolu ile dışarı çıkması olarak tanımlanan kusma, birçok sebepten kaynaklanabilmektedir. Kusmanın en sık görülen sebepleri ise genel olarak şu şekilde sıralanabilir:
- Viral veyahut da bakteriyel enfeksiyonlar,
- Gıda zehirlenmesi,
- Migren,
- Hamilelik,
- Sindirim sistemi sorunları,
- Bağırsak sorunları,
- Akut karın durumları (apandisit, safra kesesi iltihabı vb.)
- Alerjiler,
- Diyabet, tiroid, böbrek yetmezliği gibi diğer sağlık sorunları.
MİDE BULANTISINA VE KUSMAYA NE İYİ GELİR?
Devamlı mide bulantısı ve kusma hali bir sağlık sorununun başlıca belirtileri arasındadır. Bu neden ile bir süredir devam eden bu şikayetlerin neyden kaynaklandığının öğrenilebilmesi için mutlaka bir hekime başvuru yapılması gerekmektedir.
Hafif, anlık mide bulantısı durumlarında veyahut da tedavi dönemini desteklemek amacı ile tüketilebilecek bazı yiyecekler şu şekilde sıralanabilir:
- Zencefil (çay olarak veya taze formu ile tüketilebilir),
- Muz,
- Elma suyu,
- Tavuk çorbası,
- Yoğurt,
- Nane çayı,
- Beyaz ekmek,
- Tuzlu kraker,
- Papatya çayı,
- Peynir,
- Avokado.