Soğuk havaların etkisini hissettirdiği bu günlerde, cildimizin ve vücudumuzun bakımına ekstra özen göstermemiz gerekiyor. Ancak pek çoğumuz farkında olmadan bazı yaygın güzellik hataları yapıyoruz. Peki, kış aylarında yaptığımız bu hatalar nelerdir ve bunlardan nasıl kaçınabiliriz?
1. Güneş Kremi Kullanmayı Unutmak
Kış mevsiminde güneş ışınları daha az hissedilir olsa da, zararlı UV Işınları cildimize zarar vermeye devam eder. Güneş kremi kullanmamak, cildin erken yaşlanmasına ve lekelenmelere neden olabilir.
Ne yapmalısınız?
-
Günlük nemlendiricinizin en az 15 SPF içeren bir versiyonunu kullanabilirsiniz.
-
Kış sporları yaparken veya kar üzerinde zaman geçirirken daha yüksek faktörlü koruyucu kremler tercih edin.
-
Güneş gözlüğü ve şapka gibi fiziksel koruyucuları ihmal etmeyin.
2. Cildin Nemini Göz Ardı Etmek
Soğuk hava ve rüzgar, cilt bariyerine zarar vererek cildin nemini kaybetmesine neden olur. Kuru cilt, kırışıklıklara ve pul pul dökülmelere yol açabilir.
Ne yapmalısınız?
-
Bol su tüketin ve günde en az 8 bardak su içmeye çalışın.
-
Hyaluronik asit ve E vitamini içeren nemlendiriciler kullanın.
-
Haftada bir kez nemlendirici maskeler uygulayarak cildi destekleyin.
3. Sıcak Duş Almak
Soğuk havalarda sıcak suyla uzun süreli duş almak, cilt bariyerine zarar vererek kuruluk ve hassasiyete neden olabilir.
Ne yapmalısınız?
-
Iılık suyla yıkanmaya çalışın.
-
Duş sonrasında nemlendirici krem kullanarak cildinizin nem kaybını önleyin.
-
Nem dengesini korumak için banyodan hemen sonra nemlendirici sürün.
4. Peeling Yapmayı Unutmak
Kış aylarında peeling yapmamak, cildin ölü deri tabakasından arınmasını zorlaştırabilir.
Ne yapmalısınız?
-
Hassas ciltler için yumuşak formüllü peeling seçeneklerini tercih edin.
-
Haftada 1-2 kez uygulayarak cildinizin yenilenmesini destekleyin.
-
Cildiniz çok hassassa kimyasal peelingler yerine doğal maskeler tercih edebilirsiniz.
5. Gözleri Güneşten Koruyamamak
Soğuk havalarda güneş ışınlarının zararlı etkileri azalmaz. Göz çevresindeki hassas deri korunmadığında, ince kırışıklıklar artabilir.
Ne yapmalısınız?
-
Güneş gözlüğü takarak gözlerinizi UV ışınlarından koruyun.
-
Göz çevresi nemlendiricisi kullanarak bu hassas bölgeyi destekleyin.
6. Dudak Bakımını İhmal Etmek
Dudaklar, soğuk hava ve rüzgardan en çok etkilenen bölgelerden biridir.
Ne yapmalısınız?
-
Dudak balmı veya vazelin kullanarak dudaklarınızı koruyun.
-
Haftada bir dudak peelingi yaparak ölü derilerden arınmasını sağlayın.
7. Elleri Koruyamamak
Soğuk havada eller, hassas ve çatlamaya yatkın bir yapıya sahiptir.
Ne yapmalısınız?
-
Eldiven kullanarak ellerinizi soğuktan koruyun.
-
Gün içinde el kremi kullanarak nemlendirin.
Kış aylarında yaptığımız hatalar ile ilgili kısa kısa bilgiler
1. Kış aylarında cildimi nasıl nemlendirebilirim?
-
Bol su içerek, hyaluronik asit içeren nemlendiriciler kullanarak ve haftada bir nem maskesi yaparak.
2. Kış mevsiminde neden güneş kremi kullanmalıyım?
-
UV ışınları bulutlu günlerde bile cildimize zarar verebilir.
3. Dudak çatlamasını önlemek için ne yapmalıyım?
-
Dudak balmı kullanarak ve düzenli nemlendirme yaparak koruyabilirsiniz.
4. Peeling yapmak kışta zararlı mı?
-
Hayır, ancak haftada bir veya iki kez nazik peeling uygulamak yeterlidir.
5. Ellerimin çatlamasını engellemek için ne yapmalıyım?
-
Soğuktan koruyucu eldiven kullanarak ve nemlendirici kremle destekleyerek.