Ayçiçek yağı her ne kadar yemeklerde kullanılan bir ürün olarak bilinse de yemek dışında harici olarak kullanıldığında da faydalıdır. Ayçiçek yağının faydalarından yararlanabilmeniz için doğru koşullarda üretilmiş olması gerekir. İçinde yapay malzemeler barındıran ayçiçek yağı, harici kullanımlarda fayda sağlamaz.

Ayçiçek yağı cilde ve saça uygulanabilir. Uygulama sırasında farklı malzemelerle bu yağı karıştırabilirsiniz. Bu sayede daha fazla fayda elde etmeniz mümkün olur. Ayçiçek yağının ve bu yağdan hazırlanan maskelerin kullanımı sırasında ölçüyü doğru belirlemelisiniz. Yağın aşırı uygulanması, gözeneklerin tıkanmasına yol açabilir.  

AYÇİÇEK YAĞININ İÇİNDE HANGİ VİTAMİNLER VARDIR?

Ayçiçek yağının içerisinde A, D, E ve K vitaminleri yer alır. Omega-3 gibi faydalı yağ asitleri de Ayçiçek yağı içerisinde bulunur. Yağın içerisinde bulunan vitamin ve mineraller sayesinde ciddi faydalar sağlanır.

AYÇİÇEK YAĞI FAYDALARI NELERDİR?

Ayçiçek yağının ölçülü bir şekilde tüketimi neticesinde elde edilebilecek pek çok fayda vardır. Bu faydaları şu şekilde sıralamak mümkündür:

-Kötü kolesterolün düşürülmesine yardımcı olur.

-Beyin gelişimi açısından fayda sağlar.

-Tansiyonun dengelenmesinde olumlu bir etki yapar.

-Diyabet hastaları için uygundur.

-Metabolizmanın güçlendirilmesine yardımcı olur.

-Hücre yenilenmesini hızlandırır.

-Kalp hastalıklarının önlenmesi açısından fayda sağlar.

Ayçiçek yağı faydalı olsa da aşırı tüketim halinde zararlar söz konusu olur. Birden fazla kez kullanılan kızartma yağları, kanser riskinin artmasına yol açar. Aşırı yağ tüketimi nedeniyle ciltte sivilce oluşabilir. Aynı zamanda kalp hastalıklarının artmasına da sebep olabilir.

AYÇİÇEK YAĞI SAÇ İÇİN FAYDALI MIDIR?

Ayçiçek yağının saç için çok fazla faydası vardır. Yağın içerisinde gama linolenik asit bulunur. Bu asit, saç dökülmesini engelleme özelliğine sahiptir. Saç köklerinin güçlenmesi sayesinde saçlarınız daha az dökülür.

Ayçiçek yağı, kuru saçlara karşı da faydalıdır. Yağı kullanarak hazırlayacağınız karışımlar sayesinde canlı ve sağlıklı bir saç yapısına sahip olabilirsiniz. Saçlarda oluşan kırıkların engellenmesi için de Ayçiçek yağı uygundur.

Ayçiçek yağını saçınıza kullanmadan önce doğal yapıda olup olmadığını kontrol etmeniz gerekir. Doğal bir şekilde ambalajlara yerleştirilen Ayçiçek yağının vitaminlerinde ve minerallerinde azalma olmaz. Böylece elde edilecek fayda maksimum seviyede olur. Soğuk sıkım Ayçiçek yağları, doğal bir yapıya sahiptir. Bu nedenle saçınız için de soğuk sıkım yağları kullanabilirsiniz. Yağı kullandıktan sonra saçınızı doğal şampuanlarla yıkamalı, kimyasal içerikli ürünler kullanmamaya özen göstermelisiniz.

AYÇİÇEK YAĞI SAÇA NASIL UYGULANIR?

Ayçiçek yağı ile çeşitli karışımlar hazırlayabilirsiniz. Karışımın içerisinde limon, kekik, biberiye ve lavanta yağı kullanabilirsiniz. Bu yağlardan sadece birkaç damla eklemeniz yeterlidir. Karışımın uygulanması sırasında saçınız temiz olmalıdır. Masaj yaparak yağ karışımını diplere yedirmelisiniz. Ardından nemli bir ıslak havlu ile saçlarınızı sarıp 15 dakika beklemeniz gerekir. Bekleme süresi tamamlanınca saçlarınızı yıkamalısınız.

Saçlarda kuruluk problemi olması halinde Ayçiçek yağı saç diplerine uygulanabilir. Bunun için ilk olarak saçınızı yıkamalısınız. Ardından diplere yağı sürmelisiniz. Nemli bir ıslak havlu kullanarak yağı saçınızda bekletebilirsiniz.

Ayçiçek yağı ile maske hazırlamanız da mümkündür. Maske için bir yemek kaşığı Ayçiçek yağı yeterlidir. Yağın içerisine bir adet yumurta kırılmalıdır. Karışım saça uygulandıktan sonra 15 dakika bekletilmelidir. Bekleme süresi bitince ısırgan otlu şampuan kullanarak saçlarınızı yıkayabilirsiniz. Bu maskenin iki haftada bir uygulanması mümkündür. 7 hafta boyunca maskeyi uygulamaya devam edebilirsiniz.

Muhabir: Haber Merkezi