Alerji, vücudun herhangi bir yiyeceğe veyahut da duruma karşı vücudun gösterdiği anormal tepkilere verilen genel bir isim olarak tanımlanabilir. Birçok kişide gözlenen ve her yaşta da ortaya çıkabilen bu durum, özellikle bahar aylarında bir hayli can sıkıcı olabilir.
Havaların ısınmaya başlaması ile birlikte polenlerin etrafta uçuşması, birçok kişide alerjik semptomların gözlenmesine yol açtı. Bu noktada alerjik bünyelere yönelik önemli bilgilendirmelerde bulunan uzmanlar, semptomları hafifleten bazı doğal yağları paylaştı.
ALERJİK SEMPTOMLARI DİNDİREN DOĞAL YAĞLAR
Mevsimsel alerjiler kişinin gündelik işlerini bir hayli etkilemekte ve hayat kalitesini oldukça düşürebilmektedir. Bu noktada semptomların doğal yağlar ile dindirilebileceğini belirten uzmanlar bu amaç için kullanılabilecek bazı esansiyel yağları şu şekilde sıraladı:
- Lavanta yağı: Birçok faydası olan bu yağ, yatıştırıcı özelliktedir. Yapılan bir çalışmanın neticesinde lavanta yağının alerjik inflamasyonu kontrol altına alabildiğini ve yanı sıra mukus hücrelerinin genişlemesini önlediğini gözler önüne sermiştir.
- Sandal ağacı yağı- buhur yağı- ravensara yağı karışımı: Yürütülen bir çalışmanın neticesinde; sandal ağacı- buhur- ravensara karışımının burun akıntısı, burun kaşıntısı ve hapşırık gibi semptomları yatıştırdığını kanıtlanmıştır.
- Okaliptüs yağı: Antiinflamatuar özelliği olan bu yağ, burun tıkanıklığını giderir. Kişinin rahat nefes almasını sağlayan yağ, hayat kalitesini de doğrudan artırır.
- Çay ağacı yağı: Etkili bir antiinflamatuar olan bu yağ alerjik semptomları gidermede başarılıdır.
- Nane yağı: İltihabı kurutmakta etkilidir. Lavanta ve limon yağları ile karıştırıldığında daha etkili sonuçlar verebilir.
- Limon yağı: Sinüsleri temizler, enerji verir.
ESANSİYEL YAĞ KULLANIMINDA DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER
Esansiyel yağların insan sağlığına pek çok açıdan katkıları olsa da bazı tehlikeleri de bulunmaktadır. Doğrudan cilde uygulanan yağların birtakım alerjik tepkilere yol açtığı bilinmektedir.
Güçlü içerikli bu yağları kullanmadan önce alerji testinin yapılması (bileğinizin küçük bir noktasına damlatabilirsiniz) ve 24 saat boyunca beklenmesi önemlidir. Sürenin sonunda herhangi bir sıkıntı gözlenmezse yağların kullanımları sağlanabilir. Ancak hamilelerin ve emziren kadınların, küçük çocukların yağ kullanmadan önce bir doktora danışmaları gerekmektedir.