Sağlıklı dişler ve parlak bir gülüş için sadece dişlerinizi fırçalamak yeterli değildir. Diş sağlığını tehdit eden yaygın problemleri ve bunlarla etkili bir şekilde nasıl başa çıkabileceğinizi sizler için derledik.
Diş etleriniz hassas mı?
Dış etlerinde kızarıklık, tahriş ve fırçalama sırasında kanama gibi belirtiler diş eti hassasiyetinin işaretleridir. Zamanla diş etlerinde çekilme, diş kaybı ve iltihaplanma gibi ciddi sorunlara yol açabilir.
Çözüm:
-
Plak temizliğine dikkat edin: Plak oluşumu diş etleri için büyük bir tehdit oluşturur. Elektrikli diş fırçaları ve antibakteriyel diş macunları kullanarak dişlerinizi temizleyin.
-
Düzenli olarak diş hekiminize gidin: Diş etlerinizi profesyonel olarak kontrol ettirin.
Plak ve diş taşı oluşumu
Plak, yapışkan ve renksiz bir bakteri tabakası olup, dişlerde lekelenmelere ve diş eti hastalıklarına neden olur. Zamanla sertleşerek diş taşına dönüşebilir ve sadece diş hekimi tarafından temizlenebilir.
Çözüm:
-
Günlük diş bakımını ihmal etmeyin: Gün içinde en az iki kez florürlü diş macunu ile fırçalayın ve günde bir kez diş ipi kullanın.
-
Düzenli profesyonel diş temizliği yaptırın: Diş hekiminiz plak ve diş taşı temizliğini yaparak dişlerinizin sağlığlı kalmasını sağlayacaktır.
Dişleriniz sararıyor mu?
Dışlerde sararma kahve, çay, sigara ve bazı ilaçlar nedeniyle oluşabilir. Yüzeysel lekeler, diş minesinin rengi değişerek dişlerin mat görünmesine neden olabilir.
Çözüm:
-
Beyazlatıcı diş macunları kullanın: Silika granülleri içeren beyazlatıcı diş macunlarıyla dişlerinizi fırçalayarak sararmaları azaltabilirsiniz.
-
Dış hekiminize danışın: Profesyonel beyazlatma yöntemleri ile daha hızlı ve etkili sonuç alabilirsiniz.
Kötü nefes
Ağız kokusu genellikle dış temizliğinin yetersiz olmasından kaynaklanır. Dil yüzeyinde bakteri birikmesi, kronik enfeksiyonlar ve diyabet gibi hastalıklar da kötü nefese neden olabilir.
Çözüm:
-
Dışlerinizi düzenli fırçalayın ve diş ipi kullanın
-
Ağız gargarası kullanarak bakteri oluşumunu azaltın
-
Dilinizi de temizlemeyi ihmal etmeyin
Hassas dişler
Sıcak, soğuk veya tatlı yiyecekler dişlerinizde ağrı ve uyuşma hissine neden oluyorsa diş hassasiyeti yaşıyor olabilirsiniz.
Çözüm:
-
Yumuşak diş fırçası ve hassas diş macunu kullanın
-
Aşırı sıcak ve soğuk yiyeceklerden kaçının
-
Elektrikli diş fırçası ile dişlerinize fazla baskı uygulamamaya dikkat edin
Dişlerde delik mi var?
Dış çürükleri zamanla diş minesini aşındırıp delikler oluşturabilir. Karbonhidrat ağırlıklı beslenme ve yetersiz diş bakımı, çürüklerin oluşmasına neden olur.
Çözüm:
-
Florürlü diş macunları kullanarak diş minenizi güçlendirin
-
Gündelik diş hijyenine özen gösterin
-
Düzenli olarak diş hekimi kontrolüne gidin