Gündelik hayat akışın koşuşturması sebebi ile tam olarak oturtamadığımız yemek düzenimiz, yanlış beslenme alışkanlıklarımız, genetik faktörlerimiz ve egzersiz eksikliğimiz zaman içerisinde kilo almamıza yol açar. Kilo artışı ile birlikte beslenme alışkanlıklarımıza bağlı olarak yağ oranımızda da ciddi bir artış gözlenebilir.
Fazla yağ oranı fiziksel görünümün yanı sıra vücut sağlığı üzerinde de direkt olarak etkilidir. Yağa bağlı olarak başta kolesterol olmak üzere kalp ve damar hastalıkları gibi birçok hastalık kendini hissettirmeye başlayabilir. Bu neden ile yağ oranının düşürülmesi hem fiziki açıdan hem de sağlık açısından son derece önemlidir. Bizler de fazla yağdan şikayetçi olanlar için hazırlamış olduğumuz bu içeriğimizde yağ yakıcı kahve kürü tarifine yer verdik. İşte yağlarınızı cayır cayır yakacak o tarifin detayları…
YAĞ YAKICI KAHVE KÜRÜ İÇİN GEREKEN MALZEMELER
Kahve, bir çoğumuzu güne hazırlayan içeceklerin başında gelir. Uyarıcı etkisi ile beyni hızlandıran yanı sıra konsantrasyonu da artıran bu sıcak içecek ayrıca yağ yakıcı özelliği ile de bilinmektedir.
Kahvenin yağ yakımı üzerinde olumlu etkilerinin olduğu bilinir. İçeriğin zenginleştirilmesi durumunda ise yağ yakım süreci kısalır.
Yağ yakan kahve kürü yapımı için gereken malzemeler şu şekildedir:
- 1 fincan siyah kahve
- 1 çay kaşığı tarçın
- 1 yemek kaşığı hindistancevizi yağı
- 1 tutam biberiye
- 1 tatlı kaşığı bal (isteğe bağlı)
YAĞ YAKICI KAHVE KÜRÜNÜN YAPILIŞI
Kahve kürünün yapım aşamalarına geçmeden önce yalnızca bu içecek ile sıfır beden olmanın mümkün olmadığını hatırlatmak gerekir. Bu tip içerikler yalnızca yağ yakımını hızlandırır. Sağlıklı bir kilo verme süreci için beslenme alışkanlıklarının ve spor programlarının da oluşturulması gerekir. Elbette ki tüm bunların işinin uzmanı kişiler tarafından hazırlanması gerekmektedir.
Yağ yakıcı kahve kürünün yapımına öncelikle siyah kahveyi demleyerek başlayın. Sonrasında ise hazırladığınız sıcak kahvenin içine hindistan cevizi yağını ve tarçını ekleyip karıştırın. Biberiye yapraklarını da kahvenin üzerine serpiştirin. Kahveniz hazır, afiyet olsun!
